Kinesio tape, come funziona e che benefici apporta?

2018-03-21T11:45:02+00:00

Tutti noi abbiamo sentito parlare di queste "fascette" colorate, oppure le abbiamo viste sul corpo dei nostri atleti preferiti; ma sappiamo davvero come agiscono? Il Kinesio Taping è una terapia momentanea basata sull'applicazione di una membrana elastica che consente di alleviare il dolore, ma non produce effetti positivi su di esso a lungo termine. La nostra epidermide è dotata di una serie di ricettori nervosi che, se vengono sottoposti ad una serie di stimoli esterni, comunicano con i muscoli sottostanti. Di conseguenza, in base a come vengono posizionati, i tape possono inibire un muscolo contratto o facilitare il flusso linfatico, diminuendo i dolori nella cura degli ematomi. Nello specifico, il Kinesio tape decomprime la pelle e i tessuti sottostanti, provocando grinze su entrambe le superfici e producendo tre effetti principali: -Effetto fluido, attraverso il sollevamento della pelle, consente un aumento del flusso sanguineo e linfatico dell'area di applicazione e permette la rapida rimozione delle sostanze che generano dolore; -Effetto meccanico: le proprietà elastiche del tape sono simili a quelle della pelle e dei muscoli, questo va ad aggiungere più stabilità, elasticità e consapevolezza all'allungamento dei muscoli, legamenti e tendini; -Effetto neurologico: la decompressione riduce la pressione e la compressione sulle terminazioni nervose sottocutanee, limitando il dolore. In base alle tipologie di applicazione, esso genera effetti diversi; se, per esempio, è necessario un'applicazione decompressiva, il tape andrà a migliorare l'elasticità muscolare, la circolazione sanguinea e diminuirà il dolore. Se, invece, l'applicazione necessaria è [...]